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手工DIY專屬保險箱！ 達人教紙板工藝 還可自訂密碼
YouTuber「Just5mins」經常拍攝一些手作影片，特色是以簡單的素材如紙板等，再加上迅速、不到五分鐘的時間，做出一些陽春版的玩具或機器。這次他參考了頻道「Mini Gear」，要來製作一個密碼鎖的保險箱，首先你需要：
1. 厚紙板
2. 橡皮筋
3. 冰棒棍
4. 竹籤和筷子
▼（圖／翻攝自Just5mins）
首先在要製作密碼鎖紙板上打草稿，接著將冰棒棍一根一根黏上，做出機關。看起來陽春，但做起來一點都不簡單，創作者不斷黏上一些機關或卡榫，還能夠自己設置想要的密碼，他選擇的是「3、1、7」，三位數字的密碼與其他數字的卡榫不同，要按到正確的才會鬆開機關。接著再加上一些橡皮筋，好讓保險箱不會被輕易打開。最後將密碼的面板與放置寶物的箱子結合，並寫上數字。接著就可以把你的寶物放進去囉，要按對密碼才會打開！雖然有網友留言認為，它光是用紙板做的，就不怎麼「保險」了，但這還是一個很有創意的DIY。
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PM2.5頻拉警報 你準備好了嗎？
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
PM2.5非空汙 化學物質才是元兇
什麼是PM2.5？所謂的PM（Particulate Matters）指的是空氣中的懸浮微粒，而2.5則是微粒大小的單位微米（Micrometer），PM本身並不具致毒性，又可依據成因分為「原生性」與「衍生性」。原生性包含自然界的粉塵、火山灰等，衍生性則是黏附在微粒上的化學物質，經陽光照射後產生變化具毒性，隨著呼吸進入人體後，將對人體呼吸道細胞、肺部細胞進行攻擊，造成氧化傷害。
氣喘患者對抗空汙 醫：小心急性惡化
台中榮民總醫院胸腔內科主治醫師傅彬貴表示，若長期暴露於空污環境下，容易將附著於微粒上的化學物質吸入體內，直接進入血液，造成心血管疾病。而長期累積，也將導致各式慢性呼吸道疾病，尤其對於氣喘患者，更可能提高症狀發作頻率，甚至急速惡化。因此提醒氣喘病患，如欲避免或改善症狀，除了出門戴口罩、按時用藥外，如空污指數嚴重，應避免外出或從事戶外需要「肺」力的體能活動，平日也應避免室內空氣污染，如：烤肉、廚房油煙、裝潢場合等，以免氣喘急性惡化。
空污問題全球化 向心血管、呼吸道疾病說不
早自2014年，世界衛生組織即對全球發布空氣污染警訊。根據2012年數據顯示，光是空氣污染，一年就造成全球約700萬人死亡。其中因為空污致死原因包含40%缺血性心臟病、40%中風、11%肺阻塞以及6%肺癌。此外，兒童、成人呼吸道感染疾病，如：氣喘、肺炎罹患機率也隨之增加，綜觀以上數據，足以顯見空氣污染已成為全球均須正視的健康危害問題。
改善呼吸你我有責 第一步節能減碳做起
傅彬貴醫師表示，人無時無刻都需要呼吸，除了用戴口罩等方式捍衛自我呼吸道健康外，民眾也可從節能減碳做起，鼓勵政府加強汽機車替代能源政策、嚴格規範工廠排放廢氣標準，或將傳統燒香祭拜習俗改為以手祈福、心誠則靈等。此外，對於疑似有氣喘症狀或氣喘控制不佳之患者，也建議應儘速尋求專業胸腔內科醫師進行診斷，方能早日對症下藥，改善生活品質，而且也可上網至台灣胸腔暨重症加護醫學會設立的「自在呼吸健康網」衛教平台，掌握更多呼吸健康新知。
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